全方位健康活動

2025-04-03

「全方位健康」活動

 

日期:

第一節：2025年4月3日

第二節：2025年4月10日

第三節：2025年4月17日

(共三節，逢星期四)

對象︰長者學苑學員

名額︰12位「義工組」參加者、12位「學習組」參加者

費用︰全免

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參加者分為「義工組」和「學習組」：

「義工組」

時間：下午2:00-3:30

首45分鐘由教練教導不同肌力訓練

後45分鐘成為「義工」教導和協助其他老友記進行訓練，學習同時又能幫助他人！

若義工出席三節，可獲香港基督教女青年會派發的$180津貼

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「學習組」

時間：下午2:45-3:30

在教練帶領下，由完成訓練的長者們教你進行不同肌力運動，讓你在每堂45分鐘內學懂不同運動技巧！

學習組出席三節不會獲得香港基督教女青年會派發的津貼

全程會有教練帶領，確保大家的安全

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地點：女青賽馬會樂齡活學中心(自行前往)

地址：九龍何文田窩打老道山文福道五號

報名方法：填寫報名表格：https://forms.gle/iqy5B9XeTSS6n25M7

截止日期：2025年3月24日(中午十二時)

歡迎致電64131559向黃姑娘查詢